시간 절약하는 습관 만드는 방법(개인 경험)

시간을 절약해야 한다는 생각도 해보고, 나름 실천도 해보지만 이것이 지속되지 않은 적 많이들 경험해 보셨을 것입니다. 저도 시간 절약을 위해 열심히 노력해 봤지만, 자주 넘어졌습니다. 하지만, 지금은 절약하는 습관을 만들었고 하루하루 이를 실천해 나가고 있습니다.

 

그렇다면, 제가 도대체 어떻게 시간을 절약하는 습관을 만들 수 있었는지 개인적으로 경험하면서 터득한 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 물론, 이 방식이 여러분에게 어울리는 방법이 아닐 수도 있지만 제가 말씀드린 방안만 따라 하더라도 여러분 스스로의 시간 절약 습관을 세울 수 있을 것입니다.

 

그렇다면, 어떻게 하면 시간을 절약할 수 있을지 알아볼까요?

# 목차

1. 명확한 이유 설정
2. 낭비 시간 파악
3. 타이머 활용

 

(한 목차 당, 글이 살짝 길 수 있습니다. 원하는 부분만 읽고 싶을 경우, 위 목차 중 마음에 드는 목차 번호를 누를 경우, 해당 목차로 이동됩니다.)

명확한 이유 설정

 

많은 자기 계발 책과 영상에서 시간 절약을 말할 때 내세우는 문구입니다. 이 말은 맞는 말입니다. 우리가 무엇인가를 하기 위해서는 명분, 즉 이유가 있어야 하기 때문입니다.

 

밥을 먹고 자는 이유는 생명을 유지하기 위함이고, 돈을 버는 이유는 생활을 하기 위함이고, 공부를 하는 이유는 더 나은 환경을 얻기 위함입니다. 즉, 무엇인가를 한다는 것은 이것을 해야 하는 나름대로의 이유가 있기 때문입니다.

 

시간 절약도 마찬가지입니다. 여러분 스스로 시간 절약을 해야겠다는 것은 그 이유가 있어서일 것입니다. 그런데, 왜 생각은 하고 실천까지는 잘 안 될까요? 실천을 하더라도, 왜 오랫동안 이 마음을 지속하지 못할까요?

 

그것은 명확한 이유가 아닌, 간절한 이유가 아닌 순간적인 이유였을 것이기 때문입니다.

 

여러분들, "충동구매"라는 단어 들어보신 적 있으시죠? 원래 계획에는 없었던 것인데, 주변의 권고에 의해서 아니면 내가 우연히 보게 된 것에 의해서 순간적으로 구매 욕구가 올라 사게 된 것이 바로 충동구매입니다. 이렇게 충동구매로 인해 사게 된 물건은, 거의 십중팔구 잘 사용하지 않게 됩니다.

 

이와 같이 시간 절약을 지속적으로 하기 힘들었다면, 한 번 이 생각이 '충동구매'와 같지는 않았는지 생각해 볼 필요가 있습니다. 정말, 나의 시간이 귀중하다고 생각하고, 내가 해야 하며 이루고 싶은 것이 간절하다면 시간 절약은 필연적으로 지속될 수밖에 없습니다.

 

하지만, 그렇지 않다면 충동구매 욕구와 같이 순간적인 이유에서 시간 절약을 해야겠다는 생각이 들었을 가능성이 매우 높습니다. 그렇다면, 지속할 수 있는 방법은 어떻게 구축할 수 있을까요? 우선, 내가 하고자 하는 이유를 정말 구체적으로 작성해 보는 것입니다.

 

 

만약, 방학(약 2개월) 동안 기사 자격증을 공부해서 딴따라는 목표를 세웠다고 가정해 볼까요? 그렇다면, 우선 내가 방학 동안에 '왜' 기사를 따려고 하고 있는지, 이 기사 자격증 얻을 경우 나에게 어떠한 이득이 있는지를 적어 보는 것입니다. 그다음, 이것을 따기 위해 다른 사람은 얼마 정도의 시간이 평균적으로 소요되는지 파악하고, 이게 나에게도 적용될 만한 기간인지 등을 분석을 해봐야 하는 것입니다. 이외에도 더욱 구체적으로 작성하면 작성할수록 좋습니다.

 

이와 같이, 대략적인 이유와 명확한 이유는 내가 행동하는 데에 있어 큰 차이를 만들어 낼 수 있습니다. 명확한 이유는 곧 내가 왜 이것을 열심히 해야 하는지 자극을 주게 되고, 이로 인해 내가 하는 것에 최선을 다 할 수밖에 없도록 만들기 때문입니다.

 

제가 드리고 싶었던 말씀은, 명확한 이유가 최선을 다할 수 있는 원동력을 만들어 주고, 이 원동력이 시간 절약의 발판이 된다는 것이었습니다. 명확한 이유 구축이 개인적으로 생각하는 시간 절약의 1번째 중요한 방법입니다.

 

만약, 시간 절약의 습관 구축에 번번이 실패했다면, 앞으로는 가장 먼저 명확한 이유를 세워보는 것이 어떨까요?

낭비 시간 파악

 

저는 개인적으로 중간중간 있는 쉬는 시간은 낭비하는 시간이라고 생각하지 않습니다. 단, 쉬는 시간으로는 최대 20~30분 정도면 충분하다고 생각하며, 그 이상은 낭비하는 시간으로 여기고 있습니다. (특히, 1시간 이상 낭비하는 것은 더욱)

 

의외로 낭비하고 있는 시간을 곰곰이 생각해 보면 많다는 것을 느낄 수 있습니다.

 

예를 들면, 교통수단을 이용할 때의 시간, 씻는 시간, 화장실에서 용무를 보는 시간 등 막상 별거 아닌 거라고 생각하고 보내는 시간이 차곡차곡 쌓여 낭비하고 있는 시간이 될 수 있습니다.

 

출퇴근 시간, 등하교 시간에 대중교통을 이용하는 분들 많으시죠? 그때 본인은 무엇을 하고 있습니까? 자고 있을 수도 있고, 유튜브나 넷플릭스를 시청할 수도 있을 것입니다. 차라리 자는 것은 나의 신체 에너지를 채워줄 수 있어서 괜찮을 수 있습니다. 하지만, 유튜브 보는 것, 그리고 넷플릭스 시청하는 것이 본인 인생에 있어서 귀중한가요?

 

이 시간에 자기 계발을 할 수 있는 책이나 영상을 보면 어떨까요? 아니면, 영어 단어를 외워보는 것이 어떨까요? 교통수단 이용시간이 1시간이 넘어가는 분들은, 이렇게 할 경우 본인의 삶의 질이 달라지는 것을 느낄 수 있을 것입니다.

 

그리고 화장실에서 용무를 볼 때, 용무에만 집중하지 않고 핸드폰으로 무엇을 보느라 흘려보내는 시간이 많지 않으신가요?

 

시간 절약을 꿈꾸는 분이라면, 이러한 습관은 반드시 버려야 합니다. 이 습관만 버려도, 낭비하는 시간이 절대적으로 줄어들게 됩니다. 이것이 개인적으로 생각하는 시간 절약의 2번째 중요한 방법입니다.

타이머 활용

 

저는 어떤 작업을 할 때든 타이머를 활용합니다. 그것이 직장일이든, 공부든 상관없이 말이죠.

 

타이머를 활용하는 이유는, 개인적으로 멍 때리는 시간을 줄여주기 때문입니다.

 

아무리 명확한 이유가 있어도 습관으로 인해 낭비하던 시간을 줄이게 되더라도 우리 인간은 기계가 아닙니다. 체력이 있고, 감정이 있기 때문에 분명 지치게 되는 순간순간이 있습니다.

 

그래서, 어떤 일을 할 때 몸이 지친 상태에 놓여있으면 자주 멍을 때리고 있는, 더 나아가 아예 딴짓을 하고 있는 제 자신을 발견하게 됐습니다.

 

하지만, 타이머를 활용하고 나서부터는 그러한 시간이 절대적으로 줄어들게 됐습니다.

 

내가 컨디션이 좋은 날 특정 작업을 할 때 30분이라는 시간이 소요된다는 것을 파악해 놓는다면, 지쳐있는 날 동일한 작업을 할 때 30분이라는 시간 설정을 하고 카운트 다운 버튼을 누릅니다.

 

타이머 사용 이전에는 지쳐있는 날에는 30분 만에 끝낼 것을 1시간 이상 소요됐던 적도 있는데, 타이머 사용 이후에는 정말 놀랍도록 컨디션 좋은 날과 비슷한 시간대에 작업을 종료할 수 있었습니다.

 

타이머를 사용하는 것, 이것이 개인적으로 생각하는 시간 절약의 마지막 중요한 방법입니다.

 

2023 고용노동부 청년도전지원사업 신청방법

 

지금까지, 제가 개인적으로 경험했던 시간 절약하는 습관 만드는 방법 3가지를 가지고 말씀드려 보았습니다. 저의 방식이 여러분에게 도움이 될 수 있을지 모르지만, 분명 이 방식이 여러분들의 시간 절약에 도움을 줄 수 있을 것이라 확신합니다. 긴 글임에도 불구하고 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.